Se você sente que está fazendo tudo certo, mas seu corpo não responde mais como antes, saiba que isso não significa falta de disciplina. Depois dos 40, o corpo da mulher passa por mudanças que podem influenciar o peso, a composição corporal, o sono, a fome, a disposição e a forma como a gordura se distribui. E é por isso que aquela dieta que funcionava aos 30 pode simplesmente não funcionar da mesma maneira agora. Por que depois dos 40 parece mais difícil emagrecer? “Eu como