Você não precisa se conformar com as mudanças do seu corpo depois dos 40
Sono ruim, peso travado, cansaço sem explicação, queda de cabelo, libido baixa, intestino irregular…
Tudo isso pode estar ligado à perimenopausa.
E eu vou te mostrar que existe um caminho de acolhimento, ciência e resultados reais para você voltar a se sentir bem no próprio corpo.
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Eu entendo você!!
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Você se olha no espelho e sente que já não é a mesma?
Mesmo sem mudar sua rotina, o peso aumentou.
Você acorda cansada, dorme mal e sente que a energia não acompanha mais seu ritmo.
Sua pele e cabelo mudaram, a libido diminuiu, e até colocar uma roupa confortável parece um desafio.
A verdade é: isso não é falta de força de vontade. É o seu corpo pedindo um novo olhar.
Esses são sinais reais da perimenopausa e da fase dos 40+.
E é exatamente aí que eu entro para te ajudar.
Método Diamanthe
Um programa exclusivo para mulheres +40 que não querem apenas emagrecer, mas recuperar energia, equilíbrio hormonal e autoestima.
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Nosso processo é composto por 5 pilares fundamentais:
1. Avaliação Profunda e Humanizada
Tudo começa com uma consulta completa e acolhedora, onde conversamos sobre:
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Sua rotina alimentar e de vida
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Preferências e aversões alimentares
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Dificuldades e queixas atuais
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Histórico de saúde, qualidade do sono, sintomas como cansaço e dores, prática de exercícios físicos e uso de terapias
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Análise de exames laboratoriais recentes
Essa abordagem nos permite construir uma visão completa sobre você, e não apenas sobre o seu peso.
2. Estratégia Personalizada
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Após entender profundamente sua realidade, traçamos, juntas:
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Metas claras e alcançáveis
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O plano alimentar que respeita seu estilo de vida, com refeições livres, momentos de prazer (como um docinho, vinho ou cerveja) e liberdade para socializar sem culpa.
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Nada de dietas engessadas. Cada fase exige um olhar diferente: perimenopausa, menopausa, SOP, disbiose, retenção, ansiedade. O plano é feito para a sua realidade.
3. Programa Acelerador de Resultados Semanais
Toda semana, realizamos:
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Avaliações de progresso
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Identificação de dificuldades
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Ajustes no plano alimentar para acelerar seus resultados de forma saudável
Esse acompanhamento próximo garante que você se mantenha motivada, corrija rapidamente eventuais desvios e avance com consistência rumo às suas metas.
4. Suplementação Inteligente
Se necessário, faço a prescrição de suplementação de forma individualizada:
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Fórmulas manipuladas com prebióticos, probióticos, fitoterápicos e micronutrientes
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Sempre respeitando suas necessidades reais, com foco na otimização da saúde e aceleração do emagrecimento
5. Suporte Contínuo e Tecnologia
Você terá acesso:
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Ao seu plano alimentar personalizado, prescrições e avaliação física diretamente via aplicativo
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Acompanhamento semanal via aplicativo com gráficos para você ver sua evolução
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A receitas práticas e orientações personalizadas para facilitar o seu dia a dia
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Ao meu suporte via WhatsApp para tirar dúvidas durante o acompanhamento, proporcionando segurança e apoio constante.
Você não precisa aceitar viver cansada, com autoestima baixa e sem energia.
É possível emagrecer, dormir bem, equilibrar seu corpo e voltar a sentir prazer em se olhar no espelho.
✨ Eu estou pronta para te ajudar. E você, está pronta para começar?
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A Prova Está Nos Resultados: Inspire-se Com Quem Já Passou Pelo Meu Método​
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Veja como minhas pacientes voltaram a se reconhecer no espelho, recuperando confiança, leveza e energia para o dia a dia.
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Você sente que seu corpo já não responde como antes?
O peso parece ter travado, o sono não rende, a energia sumiu e até a sua pele e cabelo mudaram?
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Isso não significa que você precisa se conformar.
Esse é o momento de transformar sua saúde de dentro para fora, equilibrando hormônios, recuperando energia, ajustando o metabolismo e, sim, conquistando um emagrecimento saudável e duradouro.
Como nutricionista, desenvolvo um plano totalmente personalizado, que se adapta à sua rotina e considera os desafios da mulher +40 — perimenopausa, cansaço, inflamação, intestino, ansiedade.
Sem dietas restritivas, sem sofrimento. Apenas ciência, acolhimento e resultados reais.
Viver essa fase pode ser mais leve e prazerosa do que você imagina.
E eu estou aqui para caminhar com você nessa transformação.
Vamos juntas começar essa nova versão da sua vida?
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Somente atendimentos online
Quem é a nutricionista Fernanda das Neves
Sou Fernanda Neves, nutricionista especialista em emagrecimento. Sou formada pela Universidade Federal do Paraná, especialista em Nutrição Clínica também pela UFPR.
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Possuo diversas atualizações na área de emagrecimento, estética, modulação hormonal, emagrecimento pós-parto, e acredito que, com embasamento científico e respeitando a individualidade de cada pessoa, e um acompanhamento mais próximo, entendendo e ajudando nas dificuldades de cada um, a perda de peso se torna fácil e mais duradoura.
Além disso, sou especialista em Experiências de Alto Padrão em Consultas.
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